amandine, 4 x maman! l’heure du come back

come back11 mois après avoir couru le 10km de Villeurbanne en 34’58 et une honorable 16ème place (10ème française) au cross international Ouest France, amandine est devenue maman pour la quatrième fois!

L’aîné, est déjà tout fier de prendre soin de sa petite soeur:)

Amandine se projette déjà vers l’avenir. Elle aspire à progresser, et à réaliser de belles performances sur cross, 10km, semi et même marathon…

Avec ses 32 printemps, elle envisage une carrière de dix belles années ou la sonnette des 42 ans saurait la ccccsatisfaire. Ses longues coupures au profit de ses enfants ont aussi permis de la ménager, tout en préservant son appétit de la compétition 🙂

Avant d’avoir le plaisir de voir amandine représenter le team morrissey athletics en compétition, un parcours de combattante l’attend :

  • Février à juin 2016 > programme de récupération et de reconditionnement adapté
  • Juillet à octobre 2016 > programme de conditionnement physique sportif avec un travail de renforcement musculaire qualitatif
  • Novembre à mai 2017 > développement des qualités physiques et forme « aérobie »
  • Juin à décembre 2017 > les compétitions d’arrière saison sur Route ainsi que les Cross Novembre-Décembre seront ses premiers objectifs.

A suivre!

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