Séminaire d’entraînement de la vitesse

Nous y voilà !

Au mois de novembre dernier, des entraîneurs avaient souhaité que je fasse une intervention sur le thème de la vitesse. Je remercie la municipalité de Rochefort du Gard de nous avoir permis d’organiser le séminaire dans les meilleures conditions.

seminaire vitesse

Ce séminaire de formation de 2 jours sur réservation sera très probablement reconduit. J’invite les personnes intéressées (coachs, entraîneurs, étudiants staps-bpjeps…) de participer aux prochains séminaires à renseigner le formulaire en bas de page, vous serez tenus informés des dates prévisionnelles.

PRESENTATION DU PROGRAMME DU SEMINAIRE D’ENTRAINEMENT DE LA VITESSE (2 JOURS)

💢Développement de la vitesse chez les enfants, optimisation de la vitesse chez les adultes

  • La vitesse : de quoi s’agit-il ?
  • Biomécanique, considérations anatomiques et technique(s) de course
  • Prophylaxie et préconisations pour les entraînements de vitesse (enfant/adulte)
  • Planification de l’entraînement de la vitesse  (enfant/adulte)
  • Méthodologies de préparation
  • Préparation physique intégrée
  • Musculation, transferts de force/vitesse (adulte)
  • Méthodes d’optimisation de la vitesse et moyens technologiques utilisés

 

>> Formulaire de contact, être tenu informé des dates de séminaires de formation. 

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