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Chers internautes, suivez l’actualité de mon blog et découvrez des posts et des vidéos sur des sujets variés qui me passionnent dans les domaines du sport, de la santé, de la préparation physique, du running, de la physiologie…
Je propose également des suivis personnalisés pour les personnes préparant les diplômes BPJEPS (activités de la forme, activités pour tous…) et STAPS ; ainsi que des programmes d’entraînement individualisés en running (400m, 800m, 1500m, 5 kms, 10 kms, semi-marathon, marathon, trail).
Enfin, je propose des accompagnements personnalisés pour les personnes qui souhaitent modifier leur corpulence, perdre de la masse grasse, se sculpter ou tout simplement retrouver un bien être physique et mental.
Qui suis-je ? Un passionné avant tout, un coach formateur qui aime transmettre des connaissances et des savoir-faire.
Expériences sportives personnelles
